Coisa boa é comer uma frutinha no lanche, que, além de alimentar, ainda traz vários benefícios à saúde. A maçã é um exemplo de fruta de fácil acesso à população e que oferece várias possibilidades de consumo. É uma excelente fonte de nutrientes e vitaminas, contendo B1, B2 e B3, que são relacionadas ao metabolismo energético, além de ter ação antioxidante e fornecer compostos fenólicos que combatem inflamações.
Coisa boa é comer uma frutinha no lanche, que, além de alimentar, ainda traz vários benefícios à saúde. A maçã é um exemplo de fruta de fácil acesso à população e que oferece várias possibilidades de consumo. É uma excelente fonte de nutrientes e vitaminas, contendo B1, B2 e B3, que são relacionadas ao metabolismo energético, além de ter ação antioxidante e fornecer compostos fenólicos que combatem inflamações.