O quiabo pode não ser a comida favorita de muitas pessoas, mas esse vegetal traz muitos benefícios à saúde, principalmente para quem está tentando emagrecer. Segundo a nutricionista Grasiely Almeida, essa fruta é baixa em calorias e rica em fibras, o que a torna uma excelente opção para dietas de emagrecimento.
O quiabo pode não ser a comida favorita de muitas pessoas, mas esse vegetal traz muitos benefícios à saúde, principalmente para quem está tentando emagrecer. Segundo a nutricionista Grasiely Almeida, essa fruta é baixa em calorias e rica em fibras, o que a torna uma excelente opção para dietas de emagrecimento.
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