Se você está em uma dieta ou dieta , provavelmente já ouviu falar do dia do lixo , certo? Esse nome designa o que seria um dia livre a dieta para consumir e aproveitar alimentos não incluídos no cardápio semanal , como lanches, junk food, entre outros. Há quem goste da proposta , mas os profissionais questionam a eficácia desse método. Nós conversamos com a nutricionista Caroline Miranda para entender como funciona o dia do lixo na dieta e quais são os prós e contras das refeições grátis. Vem ve
Se você está em uma dieta ou dieta , provavelmente já ouviu falar do dia do lixo , certo? Esse nome designa o que seria um dia livre a dieta para consumir e aproveitar alimentos não incluídos no cardápio semanal , como lanches, junk food, entre outros. Há quem goste da proposta , mas os profissionais questionam a eficácia desse método. Nós conversamos com a nutricionista Caroline Miranda para entender como funciona o dia do lixo na dieta e quais são os prós e contras das refeições grátis. Vem ve