Muitos adultos comem muito mais açúcar do que o necessário, portanto, reduzir a ingestão de açúcar adicionado é uma ideia saudável para a maioria das pessoas. Algumas pessoas podem querer dar um passo adiante e cortar completamente o açúcar de sua dieta.
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Muitos adultos comem muito mais açúcar do que o necessário, portanto, reduzir a ingestão de açúcar adicionado é uma ideia saudável para a maioria das pessoas. Algumas pessoas podem querer dar um passo adiante e cortar completamente o açúcar de sua dieta.