Não existe segredo: se você quer manter a forma física tem que se alimentar bem e fazer exercícios físicos. Contudo, é possível dar uma turbinada na dieta para conseguir resultados mais eficientes
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Não existe segredo: se você quer manter a forma física tem que se alimentar bem e fazer exercícios físicos. Contudo, é possível dar uma turbinada na dieta para conseguir resultados mais eficientes