O estrogênio é um hormônio feminino, que pode atrapalhar seus ganhos na academia. Ele impede que a hipertrofia muscular seja efetivamente boa, acumulando gordura e limitando a força.
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O estrogênio é um hormônio feminino, que pode atrapalhar seus ganhos na academia. Ele impede que a hipertrofia muscular seja efetivamente boa, acumulando gordura e limitando a força.