Damos o nome de treino de oclusão para o treino em que há uma restrição parcial do fluxo sanguíneo nos músculos. Essa restrição é causada por uma faixa elástica posicionada no músculo a ser trabalhado
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Damos o nome de treino de oclusão para o treino em que há uma restrição parcial do fluxo sanguíneo nos músculos. Essa restrição é causada por uma faixa elástica posicionada no músculo a ser trabalhado