Vocé já deve estar ciente de que se aquecer antes de praticar exercícios físicos é uma excelente maneira de preparar o corpo para as demandas físicas, além de diminuir o risco de lesões.
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Vocé já deve estar ciente de que se aquecer antes de praticar exercícios físicos é uma excelente maneira de preparar o corpo para as demandas físicas, além de diminuir o risco de lesões.