Uma das grande ferramentas de comunicação connosco mesmos é a auto-verbalização. A auto-verbalização pode ser em voz alta, quando verbalizamos sonoramente o discurso que queremos ouvir, ou silenciosa,
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Uma das grande ferramentas de comunicação connosco mesmos é a auto-verbalização. A auto-verbalização pode ser em voz alta, quando verbalizamos sonoramente o discurso que queremos ouvir, ou silenciosa,